高校生の頃、教室という空間が嫌いだった。周りが妙に気になって、落ち着けなかった。誰も私を見ているだけではないのに、自分の口から出てくる一言一言に過敏に反応してしまう自分がいた。そんな自分に気付かないフリをしていたけど、受験シーズンになり様…

実家を離れて久しぶりの一人暮らし。お金はかかるが、誰にも縛られない生活は楽だ。職場と実家の往復に時間を取られる日々は、精神的にも体力的にも地味に辛かったんだと気が付いた。それに、仕事のストレスを家族に当たらないでいられることは、自己評価の…

私はしんどいときいつも「よし、今日も頑張ろう。」と自分を奮い立たせてきた。でも、そんな気持ちはあっても、大概は負のループにしばらくハマってしまう。言うたびに自分に頑張らないといけないという責任を課してしまい、心のHPが消耗されるだけなのだっ…